体張る ユーチューバー


Twitterで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するツイナビ。 深爪(@fukazume_taro)さんの体張る系ユーチューバーを見た時に感じたツイートが話題となっている。 小学生のころ「5秒でパン食べます!」つって給食の時間に喉詰まらせて白目剥いたり、「階段の10段目から飛び降りられたら俺の

小学生のころ「5秒でパン食べます!」つって給食の時間に喉詰まらせて白目剥いたり、「階段の10段目から飛び降りられたら俺の, 体を張る系ユーチューバーをみて昭和も令和も変わんないなぁと思った。その理由がコチラ……. ●動画の計算式を用いて、一日に摂取すべきマクロ栄養素(たんぱく質、炭水化物、脂質)が算出できる, 「【筋トレ】プロテインの選び方 賢い選び方」では、プロテインの選び方を丁寧に解説してくれています。, ●ホウェイプロテインは牛乳から取られるタンパク質 ⑤肩と背中が最重要, 「サイドレイズで気をつける10のこと」では、中々利かせづらいサイドレイズのポイントを丁寧に解説していれています。, 【1】鏡を見る 深爪(@fukazume_taro)さんの体張る系ユーチューバーを見た時に感じたツイートが話題となっている。 【2】ダンベルを上げる前に胸を張る 【4】上腕をしっかりと上げること  ●フィジーク →逆三角が高評価 ●2種目目は、ライイングトライセプスエクステンション

おすすめの筋トレユーチューバーが知りたい! という方に向けて、書きました。 筋トレって、楽しいですよね? 筋トレをしてイイ汗を流せば、毎日が楽しくなりますし、カッコいい体を手に入れることもで … 今週のパワスプでメントスコーラの様な事をまたやるよと言っていた剛くん。早速「zozosuitきたら強そうだから水溜りボンドに逆ドッキリしてみた。」という動画が… ●2014 USBB Physique 全日本大会 クラス別優勝 ●ランニングをしても代謝はよくならない、燃費の悪い体になる ペットボトルの飲み物を発酵させて ①下半身は見せない ©Copyright2020 ウィルときしん.All Rights Reserved. 数ヶ月放置してあれこれ集めてる。 【4】180度水平なところまで上げない

●ベストボディジャパン →イケてる細マッチョを決める, その内、ウエストが細く引き締まった逆三角形のサーフパンツのカッコいい男を決める大会がフィジークになります。, 全身の筋肉の大きさを比べるボディビルと違い、細いウエストと逆三角形の上半身が重点的に評価されます。, ●2014 USBB Physique 名古屋大会 クラス別優勝 ●自分のレベルに合わせて運動量レベルを算出 脱サラ目指して奮闘する社会人。【経歴】受験失敗し、二浪→陰キャ大学生→ブログに出会う→ブログ歴2年リーマン, 社畜やめたい社会人きしんです。B’zとミスチルを愛する気持ちでブログを書いています。, 筋トレをしてイイ汗を流せば、毎日が楽しくなりますし、カッコいい体を手に入れることもできます。, しかし、筋トレを始めたばかりの人や筋トレにまだ慣れていない人にとっては、筋トレの方法もよく分からなければ何を意識すべきかも分からないですよね。, 今回は、筋トレ好きがゼッタイ見るべき筋肉系ユーチューバーをランキング形式で10人紹介します。. Copyright © All About Navi, Inc. All rights reserved. くせえ!くせえ!っていう遊びにハマってる。 ●ラットマシンのフォーム!広背筋と僧帽筋それぞれに効かせるやり方を解説【脱初心者筋トレ講座】, 「プリチャーカールで上腕二頭筋を効果的に鍛えるフォームを解説!ダンベル&バーベルver.」では、大きな力こぶを作るための上腕二頭筋の鍛え方を丁寧に解説してくれています。, 「【筋トレ】上腕三頭筋のトレーニング動画!バルクアップ期のメニューを解説」では、上腕三頭筋の効果的な鍛え方について丁寧に解説してくれています。, ●フレンチプレスを1種目目に取り入れて重量を狙う 「おれもうすぐ死ぬぜ?けしゴム食べたから!」とか言って喜んでいた男の子がいましたぁ…。, そういえばカタツムリを丸呑みしてた子がいたなあ https://t.co/ZJAv0jSeRl, 今、クラスの男子が

③お腹が絞れていればいい ③お尻の原料まで求められる (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 日本人が勘違いしがちな筋トレ知識を独自の筋トレに基づき丁寧に解説してくれるYoutubeチャンネルです。, 少し前にテレビで見ることの多かった北島達也さんですが、今はYoutubeでも活躍しています。, ●【筋トレの大きな誤解】ウエイトトレーニングと自重トレーニングはどちらがいいのか?筋トレ初心者講座, また、北島達也さんは筋トレ関連の著書も多数残しています。おすすめの2冊を載せておきます。, ハリウッド式 THE WORKOUT 分単位で自分史上最高の身体をつくる脳と身体のコネク [ 北島達也 ], 最近では筋トレ関連の動画投稿は減りましたが、昔の動画を振り返ってみるとかなりたくさんあります。, おすすめの筋トレYouTuber 第8位は、【鍛道】KTMチャンネル(旧:細マッチョの【鍛道】配信所)さんです。, このチャンネルは筋トレの方法論を学ぶというよりは、彼のストイックな筋トレ動画を見て自分の筋トレモチベを上げるためによいです。, ●【初心者向け】ダンベル のみで 筋トレ 大胸筋【ダンベルプレス・ダンベルフライ・プルオーバー】, 「【筋トレ】汗だく 背中の筋トレ風景【雑談】」では、細マッチョの【鍛道】配信所さんのいいところはきつめの筋トレ動画をそのままアップしてくれているところです。, おすすめの筋トレYouTuber 第7位は、Men’sダイエットコーディネーターyoshiさんです。, ●広い肩幅を作るエクササイズ。肩のトレーニング。筋トレ初心者必見!サイドレイズ動画。, 「腕を太くする筋トレ。ダンベルカールのやり方。筋トレ初心者。」では、上腕二頭筋の鍛え方を丁寧に解説してくれています。, 「前腕の鍛え方。前腕を太くする筋トレ。前腕のトレーニング動画。」では、前腕の鍛え方を丁寧に解説してくれています, 「広い肩幅を作るエクササイズ。肩のトレーニング。筋トレ初心者必見!サイドレイズ動画。」では、サイドレイズのやり方について丁寧に解説してくれています。コアラ小嵐さんも解説していましたが、肩のトレーニングって難易度高いんですよね。, 【1】小指から若干上げる 筋トレユーチューバー【第10位】【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル, 筋トレユーチューバー【第8位】【鍛道】KTMチャンネル(旧:細マッチョの【鍛道】配信所), 筋トレユーチューバー【第7位】Men’sダイエットボディコーディネーターyoshi, 【はじめしゃちょー大解剖】本名・収入(年収・月収)・彼女・身長・誕生日・事務所など、まとめ, 【筋トレユーチューバーBEST10】デカくてカッコいい!ゴリゴリの筋肉系ユーチューバーの人気ランキング, 【筋トレの大きな誤解】ウエイトトレーニングと自重トレーニングはどちらがいいのか?筋トレ初心者講座, 広い肩幅を作るエクササイズ。肩のトレーニング。筋トレ初心者必見!サイドレイズ動画。. Twitterで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するツイナビ。 copyright © 2020 SANKEI DIGITAL INC. All rights reserved. ●コンセントレートプロテイン⇒日常的に食べるタンパク質に近い 5才とかだ。 いつの世も…。 https://t.co/V8T2ujj2RR, スラムダンク流行中、ダンクできるとイキって両手骨折。カマキリと呼ばれてた奴いたなぁ https://t.co/MPR1Dw1oNo, 我が子を見てるとさ、無事に大人になるってまじで運だし奇跡だと思う。 https://t.co/iw6hBimfgF. 給食のうどんを投げて天井に貼り付けたりしてた中学時代を思い出した。 ⑤肩と背中はそこまで, 【フィジーク】 ●ホウェイプロテインにもコンセントレート、アイソレート、ハイドロリセートの3つある 新潟を拠点に活動するグループ、NGT48の荻野由佳(21)がユーチューバーデビューすることが24日、分かった。アイドルの概念を覆すゲテモノ食いや入浴シーンに挑戦。25日午後8時から配信を開始する。, 荻野は「自分を発信できる場所が欲しかった。私のキャッチフレーズは『何があってもへこたれない』なので、バンジージャンプ以外なら何でも体を張って配信します」と宣言。第1弾にはゲテモノ食いを選んだ。「ワニは鶏肉みたいでおいしかったけど、ヤモリは胴体の肉がむにゅっとして気持ち悪かった。サソリとは食べるときに目が合った」と大笑い。, 今後は「私の部屋や入浴シーンを公開してプライベートをさらけ出します。本格的な一人暮らしを始めたばかりなので」と秘策も用意している。, そこまで体を張るのには理由がある。NGTは昨年、男性ファンによるメンバー暴行被害をきっかけに活動が一時停止するなど大騒動に。「マイナスイメージを払拭してNGTの本当の姿を見せたい思いもあります。メンバー同士仲がいいので、楽屋で騒いでいるところやレッスン風景も配信したい」と意気込む。, 元NHKアナウンサーの登坂淳一(49)からアナウンス術を学ぶなど所属事務所、ホリプロの先輩とのコラボも目玉だ。「アッコさん(和田アキ子)は恐れ多いので、今度は大好きなさまぁ~ずさんとコラボしたい」とラブコール。次は何が飛び出すか。毎週火、金曜日に配信していく。. ●プリチャーカールで上腕二頭筋を効果的に鍛えるフォームを解説!ダンベル&バーベルver. 【3】肩をすくめない ●3種目は、ケーブルプレスダウン, 「ラットマシンのフォーム!広背筋と僧帽筋それぞれに効かせるやり方を解説【脱初心者筋トレ講座】」では、中々利かせづらい広背筋と僧帽筋の利かせ方を丁寧に解説してくれています。, おすすめの筋トレYouTuber 第5位は、Kanekin Fitnessさんです。, Kanekin さんの動画の特長は、筋トレの方法や食事のメニューを初心者にもわかりやすく説明してくれているところです。, 「【筋トレ】フル食!僕の食生活」は、最近は減ってしまいましたが筋トレに欠かせない食生活や生活習慣にフォーカスした動画です。, ●朝起きてすぐクレアチン5g それを配信してるか、クラスのみんなに「見て見てー!」って言ってるかの差ですね。, シャボン玉の液を飲める(ストローで誤魔化してた)と、威張ってる従兄弟に張り合って、ゴクゴク飲んでピーピーになって、病院に行ったな。 ●重量を狙うため、フルストレッチは意識しない(肘を伸ばしきらない) ①全身が審査対象
●アイソレートプロテインと牛乳を一緒に飲むのは間違い ④ざっくりとカットが大事 ●アイソレートプロテイン⇒タンパク質含有量が90%以上のプロテイン ④筋肉のカットごとの筋まで見られる ●2015 NPCJ Physique 全日本大会 クラス別、オーバーオール優勝, フィジークに向けた過酷なトレーニングをしつつ、その筋トレの模様をYoutubeに投稿してくれるのはとてもありがたいです。, 「マッチョが道頓堀で脱いで立っていたらどうなるのか?」では、普段はゴリゴリの筋トレ動画をあげていますが、たまにこういった筋トレ×企画の動画をあげてくれます。, 「大阪でガチ腕立て伏せ対決!!!!」は、引き続き、筋トレ企画動画です。対戦相手の男性もとんでもないマッチョなのですが、JINさんの隣に写ると小さく見えてしまいますね。, 「【ハロウィン】で抱いた女の数晒します」では、渋谷ハロウィンでの企画です。仮装する女性に声をかけて、マッチョが好きだったらハグ、マッチョが好きでなかったら腹パンを食らうという内容です。, 【男子のハロウィン人気コスプレ・仮装13選】これを着れば外さない!?人気の仮装13選を紹介, 日本人として初めて海外のフィジーク大会に挑戦した人で、日本が世界に誇るトレーニーです。, 今はYoutubeに動画は投稿していないのですが、過去の動画を見るだけで筋トレのモチベーションが上がる動画ばかりです。, 「体を大きくするには?サイヤマンとの対談」は、おすすめの筋トレユーチューバー第3位のサイヤマングレートさんとの対談動画です。言っていることは基本的なことなんですが、ケビンさんに言われると説得力が違いますね。, また、元マッチョ29のメンバーでもあったのですが、マッスルマニアが開催したフィジーク部門の大会でプロ認定を受け、今年の1月に惜しまれつつ引退しました。, 今はフィジークに向けたトレーニングだけではなく、マイプロテインのプロモーターとしてセール情報やキャンペーン情報をTwitterで発信してくれています。, 【筋トレサプリ / おすすめランキングTOP10】これだけは摂取したい、必須のサプリメントの効果・効能を紹介, ● まだバイクでスクワットしてないの?バイクWorkOutで下半身と上半身の筋トレ, ● 結婚式の余興でゲイのボディビルダーが会場を魅了!?3つの見せ場で会場に爆笑と感動?を巻き起こす, 最後に、おすすめの筋トレ本を載せておきます。筋肉ツイッタラー『Testosterone(テストステロンさん)』の著書です。, Testosteroneさんのツイッターをフォローすると、日々の筋トレに対するモチベが更に上がりますよ。.

深爪(@fukazume_taro)さんの体張る系ユーチューバーを見た時に感じたツイートが話題となっている。, 小学生のころ「5秒でパン食べます!」つって給食の時間に喉詰まらせて白目剥いたり、「階段の10段目から飛び降りられたら俺の勝ちな」つって足首折ったりするヤツがいたけど、体張る系のユーチューバーを見るたびに、昭和も令和も変わんねえなと思ってしまう。, 居た居た、懐かしい。昔と今が違うのは所謂ぼっちとか陰キャラはこういうリア充アホを陰口言って見下しつつ内心羨ましく思っていたのに今じゃぼっちでも全世界の人に見てもらえるから無理しがち。ぼっちだから誰も助けてくれないし。 https://t.co/Kl0Up2ygVZ, あー!言われてみればw ラットマシンのフォーム!広背筋と僧帽筋それぞれに効かせるやり方を解説【脱初心者筋トレ講座】, 【これから痩せようと考えてる人必見!!】体重を落とすには、筋トレとランニングどちらが良いの?, 【限界への挑戦】懸垂5050回を24時間以内にすることができました。本当にありがとうございました!!感謝. ※バンザイレイズはやらない. ●手のひらで押すイメージ、前腕はなるべくリラックス 新潟を拠点に活動するグループ、NGT48の荻野由佳(21)がユーチューバーデビューすることが24日、分かった。アイドルの概念を覆すゲテモノ食いや入浴シーンに挑戦… ●毎朝オートミールをレンジでチン、ココナッツオイルバナナ1本を追加, 「【筋トレ】一日にたんぱく質どのぐらい必要?/マクロ栄養素の計算の仕方」では、筋トレに欠かせない三大栄養素(たんぱく質、炭水化物、脂質)について丁寧に解説してくれています。, ●まず最初に自身のBMI(基礎代謝)を計算する ●筋トレをして代謝がよくなれば自動的に脂肪が燃焼されるようになる, 「A〇女優と初めての筋トレが放送ギリギリすぎたwwww」では、では、ついにセクシー女優さんと筋トレをするという夢の企画まで実現させてくれました。, 最近は、楠ろあ、中野佑美など人気の Youtuber とのコラボ企画にも挑戦しております。たまに女装したりもしています。, また、独自の筋トレメディア『ぷろたんの筋肉研究所』を運営しており、このサイトを見るだけで筋トレに関する疑問や不安を解決することができます。, 各部位のトレーニング方法やおすすめのサプリメント、栄養価の高い食事などを知りたければ、ぜひ見てみるといいですよ。, おすすめの筋トレYouTuber 第3位は、サイヤマングレートさん(本名:田中光昭)です。, 「ダンベルよりも女子の手を握りたい」のフレーズでお馴染みの最強腹筋 Youtuber。見ての通り、腹筋がすごいことになってますね。, 筋トレ×エンターテインメントの動画をたくさんアップしていて、まさにドラゴンボールの孫悟空みたいな人です。, アブローラーの日本記録保持者で、高速アブローラーや片手離し、更には片手片足を外して状態でアブローラーをやってしまいます。, ●【限界への挑戦】懸垂5050回を24時間以内にすることができました。本当にありがとうございました!!感謝, 「恐怖の腹筋ローラ―レース!!地球最速は俺だ!!」では、サイヤマンさんの動画の見どころは何と言っても筋肉×アクロバットなパフォーマンスです。こんなこと中々思いつかないですね。, 【筋トレ】腹筋最強種目『アブローラーの向こう側』では、もうアブローラーをやわせてサイヤマンさんに敵う人は地球上にいないのではないでしょうか。, 「【限界への挑戦】懸垂5050回を24時間以内にすることができました。本当にありがとうございました!!感謝」は、もはやバケモノですね。リアルにドラゴンボールの世界が見えてきます。, ちなみに、コアラ小嵐さん(後述)と同じくマッチョ29のメンバーで、コアラ小嵐さんと同居しています。, 「ビタミン・ミネラル、マッチョ足りてますかー?」のフレーズでお馴染みの筋肉 Youtuber(本名:柏原健太)です。, 肩のデカさに定評があり、チューブを使っての肩トレ動画がとても参考になります。(後述), また、筋肉Youtuber をする傍ら、実はお笑い芸人『超新塾』のメンバーでもあります。, Youtube だけでなく、マッチョ29の活動や俳優業、お笑いとマルチにこなしていてすごいですね。, 日々の筋トレの様子はYoutubeへ動画で投稿しているだけでなく、ブログ『超新塾コアラ小嵐(小嵐健太) 筋肉ブログ「毎日が筋曜日!」Powered by Muscle』で公開してます。, 毎日の体重の増減も載せてくれているので、このブログを見るだけで増量期・減量期の体重管理の目安を知ることができます。, 「2017オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会」では、フィジーク大会のポージングの様子や選手の洗練された体を見ることができます。, 「今さら聞けない!ボディビルとフィジークの違い」では、スケッチブックを用いて、ボディビルとフィジークの違いを丁寧に解説してくれています。絵もうまい。, 【ボディビル】

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